为帮助新生更好的调整自我、融入新环境、适应大学的学习和生活，9月20日晚19时，BETVLCTOR伟德官方网站于学术报告厅成功举办了2020级新生入学心理适应健康讲座。本次讲座由我校心理健康中心的赵倩老师主讲，20级全体同学参加了此次讲座。

讲座伊始，赵倩老师主要围绕着同学们在大学可能面对的一些变化以及针对这些变化所做出的适应来展开，她结合生动鲜活的事例让新生了解到心理健康在个人发展中的重要地位。随后，赵倩老师从什么是适应，如何适应，如何发展等模块对新生在学习、生活、人际交往等方面给予指导并给出实际性的建议。赵老师讲到，步入大学，最重要的就是适应生活，大学如一场短跑比赛，一切都发生在电光火石之间，转瞬即逝，同学们想要占据有力的首发位置，就要有适应，只有适应变化才能拥抱美好。接着，赵老师鼓励新生们，要把握时间，多给自己锻炼的机会，培养积极向上的心态，掌握人际交往的一些小技巧，正确处理自己和他人的差距，对自己的大学生活作出清晰的规划。成才之路艰辛漫长，心理健康保驾护航。赵老师希望同学们早日学会自我心理调节，必要的时候主动寻求心理咨询，心理咨询是现代人的精神享受，是智者的选择。最后，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。

本次心理适应健康讲座的成功举办，有利于帮助20级新生尽快适应大学生活，增强他们的心理调适能力，推动他们积极融入校园。

（通讯员：鲁晓龙）